此时这股气又回到了小腹那名叫丹田穴的地方，意念稍动，气息随之而起，该往哪走呢？
何谓诚的脑海里现在清晰的映衬出三条脉络，冲脉、任脉、督脉，而每个脉络之间都各自有自己的姿势。
冲脉是左脚单脚站立，另一只脚平提呈弯膝之势，脚尖对着地下，身体直立，左手握拳肘部向后，拳头抵着后脖位置，左手向前伸直，手掌张开掌面对着前方。
任脉换右脚微曲站立，左脚弯曲提起，脚尖向下，身体微微向右侧，右手张开与肚脐对齐，手掌张开朝上。左手弯曲举起与肩膀平齐，手掌张开朝向右边。头部右转，面向右手手掌。
督脉又是跟前面两势不一样，整个人双腿张开微微下蹲，做出扎马步的动作，身体挺直脸朝左边，左手随意向前伸开手掌微曲朝上，好像在朝对面之人招手一般。而右手高举过头，手臂向左弯曲，与头顶平齐，手掌向下手指伸直，做出一副向左攻击之势。
这就是运行这三种脉络所需摆出的姿势？
冲脉？又是什么玩意？武侠小说里没介绍过啊？先不管它。
任脉督脉？这不就任督二脉吗？武侠小说里都说打通任督二脉以后，人也就步入了高手的行列，那现在首要任务肯定要先打通它们。
虽然什么是打通，如何打通都还不知道，但最少有了初步的想法。
指挥着气息沿着刚才的路线回到印堂穴，想要再往上些进入颊车穴却发现怎么都无法进入，明明感应到那里有个穴位，也知道它的名字，可就是不得其门而入，这让何谓诚有些不服气，拿出刚才冲击印堂穴的冲劲，开始左突右闯，试图找出颊车穴的入口，经过一个小时的摸索，却是怎么都无法找到突破点，何谓诚不得不放弃了强行进入的打算，可能另有法子只是自己还没有找到吧！
想通这点，只能回到印堂穴，再次沿着线路走到人迎穴，又看到一个只感应到位置却没入口的太阳穴，这次何谓诚学乖了，进不去那就搁置，毫不留恋的越过太阳穴穿过承浆穴来到廉泉穴继续往天突穴行进，一路毫不停留，直到任脉的最底部解溪穴已经没有别的穴位，只能往回走，如此循环往复几次过后，顿时感觉整个人神清气爽、心旷神怡，大脑从未有过的清明，平时困惑心里多时的问题，读书时总认为无法理解的难题在此刻竟然一一变得简单易懂；有些记忆已经模糊的经历突然之间一下子全都涌进了脑海，变得历历在目；就连最喜欢看的搏击比赛里那些世界级选手的招式此时在他眼里都感觉竟然好像随时能够耍起来一般。
一时间之间，何谓诚突然发现，好像自己拥有了过目不忘的本事。
只是练习了几下任脉如此厉害，那督脉又有什么好处呢？
不敢停留，抓紧时间运起内力继续按照督脉脉络沿着身体运行起来，一遍又一遍。直到感觉身体出现明显的变化，感到身体不
管是精力还是力气都越来越充沛，不由忍不住好奇心一拳打在实木床尾凳上，“砰”的一声闷响，五公分厚的凳子竟然被何谓诚的拳头砸裂了一道口子，目光在隐隐作痛的拳头和凳子上来回看，终于确定，这裂缝还真特么的是自己打出来的。
何谓诚兴奋得从床上一跃而起，一连打出好几拳，都让人有一种虎虎生风的感觉，这下发达了，忍不住钻进被子里大叫发泄一番。
还有一个冲脉没试过，冲脉只有五个穴位，跨度有些大，一个在头顶，一个在胸口，一个在腰部，一个在膝盖位置，一个就在脚底，五个穴位就已经横跨整个身体。
迫不及待的摆好姿势按照经脉运运行起来，这次气息流动速度并没有前面两次快，不知为何，又没有堵塞的感觉，可就是速度快不起来，没关系，何谓诚也不着急，练功这种事练的就是一个耐心，这是他从武侠小说里看来的道理。
他什么都没有，亲人没有，钱没有，可就是有耐心，不然也不会在那么恶劣的环境下熬了这么久。
缓缓的运行，保持着扎马步，这个冲脉的练习姿势与任督二脉的不同，不用单脚着地，只需扎个马步，稳稳当当，练起来浑身是劲，有用不完的力气花不完的精力，如果不考虑饿肚子的问题，何谓诚觉得他可以就这么一直练下去。
然后，他就真的这么一直练着直到天亮而不可知。
当颜梓懿来敲门的时候，何谓诚才惊醒过来，不知不觉竟然就这么站了一个晚上，却一点都没有感觉到累的感觉双脚也无任何不适，相反，倒是整个人感到神清气爽，精神无比。
练了一个晚上冲脉，却不像任督二脉一般会有明显的某方面提升，只是感觉身体轻盈了些有力了些而已。
不过何谓诚却是知道，练它绝对不会有错的。
打开房门，看到颜梓懿提着早餐正笑盈盈的看着他，抖了抖手中的袋子：“看，你最爱吃的螺蛳粉，有加油果哦！”
“谢谢姐，不过一大早吃这么重口味的东西真的好吗？”何谓诚边把姐姐迎进来边苦笑着说。
“不喜欢那我拿去丢咯？”
“别别，我吃，姐买什么我都喜欢吃。”
“这还差不多，那这些天你就不要出门了，想吃什么姐去给你买，等妈妈把那边事情处理好以后我们再做打算。”
说完见何谓诚突然沉默下来，以为他有另外想法，赶紧劝道：“弟，听姐的话，这次别犟，昨天的事都吓死我了，等事情过了，到时候你是想回家还是想离开这里姐都陪着你，好不好？”
何谓诚的突然沉默其实是姐姐的提议正合他的心意，他也想急用这几天把内功的事好好想清楚，消化消化，然后看能不能在最短的时间内让自己变强，就算短时间内不行，那就用半年？一年？这都无所谓，等到自己变强以后再打上门去，到那时，那两个
混蛋又能算得了什么？
见到姐姐误会，何谓诚赶紧解释：“没有了姐，那这段时间就麻烦你了，不过你进出也要小心，知道吗？”
“嗯，知道了！”颜梓懿欣慰的摸摸何谓诚的脸。
…
这一藏，两人就藏了一个多月，期间潘妈打来三次电话，每次都只是转钱过来，未曾与何谓诚说过一句话，就连何谓诚十八岁生日那天都没有对他说过一句生日快乐。对此，何谓诚内心极为痛苦，但他乐于接受这个局面，因为潘妈越是无情，到得那天他要做的事也就越是没有顾虑。而对于那两父子的事她也是一个字没提，她不提，何谓诚也没让颜梓懿问，现在这样就挺好，谁都不去打搅谁，各自把生活过好，挺好。
这一个多月里，何谓诚天天足不出户的研究练习内功，终于摸索出了一点头绪来。
这套内功心法分成三部分那是肯定的了，而各自部分所产生的效果这个何谓诚在短时间内暂时还没有得到一个明确的答案，但可以肯定的是，一个多月的练习，何谓诚能够明显感觉到自己身体素质的增强，比如记忆力.领悟力.还有力气和反应能力，跟以前的自己那真的是判若两人，在此期间，他还特地在酒店健身房试过自己现在的力气到底有多大，却发现只是比原来更大了一点点而已，但无意间引导内力运行到双臂就可以轻而易举的提起原本还要自己使出吃奶力气才抱得动的铁块。
在运用功力击打测试力气的机器时竟能够打出满分来。
最神奇的地方就是，在与散打教练练习几天的格斗技巧以后，现在已经能与教练打成了平手，这可是一位省级冠军退役下来的职业选手啊！
就连教练都对何谓诚惊为天人，想要把他收入门下带他打职业，然而何谓诚志不在此，毫不犹豫的婉拒了他，教练只能扼腕叹息。
种种变化，让何谓诚明白，这套内功心法到底有多牛逼，使得他终于接受，现在的自己已经不再是以前那个可以任人揉捏欺负的废物，从现在开始，他将有能力夺回属于自己的一切，将有能力保护那个想要一辈子守护的女人。
这天是星期一，早上五点，天还未亮，何谓诚已经收功洗漱好。
只是简单的换上了一身运动套装，一双运动鞋，和一个空的背包，何谓诚就消消的离开了酒店，一路小跑来到生活了十几年的家门前，这是一栋整体宽七米，有五层半的楼房，一楼是个宽五米深六米的门面，租给一个外地人卖品牌衣服的，大大的招牌把二楼都给遮挡住了。
门面旁有一个宽两米小不锈钢门，这是真正进入自己家的门口。
何谓诚掏出钥匙打开门，像平时回家一般随意的走了进去，一直走到里间，打开灯，是一个挺宽敞的厨房，另一边是个喝茶的地方，有个高大的酒柜上面摆满了各种国内外名酒，这是黎增强两父子来了以后搞起来的。