晚上。
姜辰特意准备了一桌丰盛的晚餐，然后叫上蓝小蝶和云罗一起吃饭。
期间，两人没有再动手，不过相互之间也没说一句话，就像是完全不相识的陌生人。
蓝小蝶其实对云罗并没有敌意，只要云罗不去主动惹她，她也就当没这个人。
云罗则是因为打不过蓝小蝶，只能选择暂且忍耐。
她就等着什么时候实力超过蓝小蝶，就发起挑战，一举将蓝小蝶制服，让对方乖乖服软认输。
云罗吃饭的间隙，看了蓝小蝶一眼，眼中闪过一抹战意。
为了能够打败蓝小蝶，一雪前耻；为了维护郡主的尊严；为了拿下大房夫人的位置；云罗暗下决心，要抛开顾虑和姜辰双修，尽快提升实力。
蓝小蝶虽然感应到了云罗的目光，却只当不知道，自顾自吃着菜。
姜辰看着两人相安无事，也没有多嘴劝说的意思，两人能够不打架就行了，他也不指望她们俩能相处成姐妹。
云罗吃了些菜后，凑到姜辰身旁，语气中略带几分酸意，问道：
“师……姜辰，你怎么又舍得亲自下厨了，难道是为了蓝姑娘？”
姜辰随意扯了个借口：
“就不能是我自己馋了吗？”
“我才不信呢。”
云罗撇嘴：“之前也就白姐姐在的时候，你才下过厨。”
蓝小蝶眼睛微微眯起，眸中寒光一闪，看向姜辰问道：
“她说的白姐姐该不会是白云飞吧？你和白云飞之间难道也……”
她能够接受云罗，却绝无法接受白云飞。
若白云飞敢和她抢男人，她势必要和对方斗个你死我活。
“你误会了，我和白云飞可是清白的。之所以为她下厨，完全是为了换白云飞的秘笈……”
姜辰看着蓝小蝶反应激烈，简单解释了一下缘由。
随后，见云罗在一旁幸灾乐祸地偷笑，为了维护师父的尊严，决定教训她一下。
他将右手放到桌下，屈指一弹，一道阴柔指力无声无息地打在云罗臀上。
“哎哟。”
云罗臀上一痛，不由轻呼出声，下意识捂住了伤处。
注意到蓝小蝶看来的目光后，她不想丢脸，自言自语地说了一声：
“现在的蚊子真是太讨厌了。”
说着，恶狠狠地瞪了姜辰一眼。
姜辰抬手，对着她做了个拍打的手势。
云罗连忙又捂住屁股。
她知道自己打不过姜辰，无奈之下，只能将气发泄在饭菜之上，恶狠狠地大口咀嚼着。
晚饭过后，三人各自散去。
姜辰回房后，坐到窗边翻看归元秘笈。
不知不觉间，窗外明月升起。
哆哆！
突然一阵敲门声响起，打断了姜辰的思绪。
打门一看，外面站的正是云罗。
她双颊带着醉人的红晕，俏生生站在那儿，身上散发着澹澹的幽香，发丝还有些湿，显然是刚梳洗过。
云罗一个闪身进屋，然后立刻转身将房门关好。
“你别想歪了。”
她轻咳两声后，做出一本正经的样子，正色说道：
“那阴阳双修之术，我还有些几处不是很明白，所以来向你请教一下。”
姜辰看着她略显紧张的样子，不由心中暗笑，对方的小心思，他又岂会不知道。
就算是要请教功法，也不用大晚上洗完澡后过来。
不过云罗既然这么说，他也没有挑明，只是平静地说道：
“来，先到床上坐下，有什么不懂的慢慢说。”
云罗假装没看到房间里的几张椅子，和姜辰一起到床边坐下，然后开始请教功法。
“髓脉周天，灌既天园，具体何解？”
虽然她努力表现得若无其事，但那双紧紧抓着衣角的双手还是暴露了她的紧张和不安。
姜辰缓缓讲解自己对功法的理解，以便于让云罗能够理解。
解说了一番后，他发现仅凭语言很难说明白，还需要具体演示才能让云罗有更清晰的体会与明悟。
不知不觉间，两人身上的衣服越来越少，云罗的脸也越来越红。
窗户被一股无形内力关上。
姜辰：“怎么样，你现在都懂了吗？”
云罗点点头：“懂了。”
“既然如此，那我们开始修炼吧。”
“好。”
姜辰慢慢引导着云罗，按照功法进行修炼，将澎湃浩荡的内力慢慢灌入云罗体内。
他现在主修的是金刚不坏神功，一身内力至精至纯、至刚至阳，滚烫无比。
云罗体内的经脉脆弱、细小，骤然承受如此海量的内力冲刷，顿时被撑得满满的，几乎要被撕裂。
她眉头紧皱，强忍着疼痛，在姜辰的引导下，运转内力配合着。
两人的内力相互交融，汇成一条大河，在双方身体之中来回流转，就如阴阳交汇，形成完美的阴阳太极之形。
云罗身体内各处没有打通的经脉，都在这个过程中被一一贯通，功力也随之一日千里，进展飞快。
次日，清晨。
云罗迷迷湖湖地醒来后，只觉得身体好似经历了伐毛洗髓，有一种脱胎换骨的感觉，浑身上下充满了力量。
体内的内力暴涨了一截，如小河般在经脉中奔涌流转。
她感受着身体的变化，欣喜地一跃而起，施展出五行迷踪步。
内力提升之后，她的速度也随之提升了一截。
嗖！嗖！嗖！
就见几道幻影，在屋里不停闪烁。
几个呼吸后，云罗才回到床上坐下，笑着对姜辰说道：
“这阴阳之术果然神奇，我的实力一下增长了好多。”
只是一夜的时间就有如此巨大进步，云罗对于超过蓝小蝶已经信心十足，脸上神情踌躇满志。
姜辰一个饿虎扑食，将她扑倒，说道：
“既然功法神奇，趁着还有时间我们再多练练。”
云罗半推半就和姜辰再次开始修炼。
转眼五天时间过去。
姜辰和云罗沉迷修炼无法自拔，大部分的时间都是在床上渡过。
不仅能获得身体的愉悦，更能得到精神上的一种圆满与升华。
云罗对此也是食髓知味，颇为痴迷。
在双修之余，姜辰还拿出了珍藏的菩斯曲蛇蛇胆酒，助云罗提升内力。同时也利用涅槃真经，帮她易经洗髓。
仅仅几天时间，云罗的实力就有长足进步。
云罗看似天真烂漫，其实还是有些小心机的。
实力提升后，她并没有急着去挑战蓝小蝶，而是选择继续修炼，打算有十足的把握后再一举打赢蓝小蝶。
姜辰在和云罗双修之余，也没忘了蓝小蝶，不时会找她聊聊，交流些音波功心得。
他会狮吼功、佛问迦蓝、以及归元秘笈中的音波功，对于音波功也有自己的独到理解。
时常能够提出让蓝小蝶眼前一亮的观点。
几次交流之后，两人之间的关系拉近了不少。